Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?
Saç Dökülmesi neden olur?
Çağımızın ortak sorunu saç dökülmesi. Peki saç dökülmesine ne iyi gelir biliyor musunuz? Biz bu soruyu uzmanına sorduk ve aldığımız cevapları burada paylaşmaya karar verdik.
Öncelikle saç dökülmesi neden olur bu sorunun cevabını paylaşalım. Saç dökülmesinin farklı farklı ve kişiye özel nedenleri olabilir. Ancak saç dökülmesi bir tür sağlık problemi habercisi olabilir. Saç dökülmesinin nedenlerini aşağıda sıraladık.
Çok sık ( her gün ) banyo yapmak
Çok sık saç boyatmak
Demir, protein ve çinko eksikliği
Biotin ve B vitamini eksikliği
Mevsim değişimleri
Emzirme dönemi ya da hamilelik
Hormon bozuklukları
Saç derisi hastalıkları
Yetersiz su tüketimi
Sigara ve alkol alışkanlığı
Saçların oksijensiz kalması
Kalitesiz ya da saçınıza uygun şampuan kullanmamak
Saç dökülmesi için hangi doktora gidilir
Genelde saçları dökülenler saç dökülmesi için hangi doktora gidilir karmaşası yaşarlar. Saç dökülmesi için cildiye yani dermatoloji bölümüne gidiyorsunuz. Burada saç derinizde ya da saçlarınızda bir rahatsızlık olup olmadığı saptanır. Sorun eğer saçlarınızda ya da derinizde değilse bu sefer vücudunuzda vitamin eksikliği şüphesi nedeni ile bir dahiliye hekimine gidip gerekli testleri yaptırmanız istenecektir.
Saç dökülmesine çözüm
Eğer belli testleri yaptırdınız ve saç dökülmesinin altında belli vitamin eksiklikleri yoksa uzmanların verdikleri önerileri uygulayabilirsiniz.
Saç dökülmesini engelleyen bilindik marka şampuanları tercih edin
Saçınızı günde her gün yıkamak yerine gün aşırı yıkayın
Saçın dökülmesine engel olan yiyeceklerin başını yumurta, badem, ıspanak, ceviz çeker. Bu gıdaları her gün tüketmeye özen gösterin.
Eğer saçınız kapalıysa evinizde saçınız açık gezin ki saçınız hava alsın.
Sigara alışkanlığınız varsa azaltmaya çalışın hatta bırakın.
Düzenli olarak her gün su tüketin. Önerilen günlük 12 bardak.
Periyodik aralıklarla doğal saç maskeleri yapın
Çok sık fön çektirmeyin, düzleştirici ya da maşa kullanmayın
Saçınızı boyatıyorsanız bitkisel boyalar tercih edin
Saç dökülmesi bazen bir hastalık habercisi olabilir. Özellikle kadınlarda demir eksikliğine bağlı anemi durumlarında saç dökülmesi en sık yaşanan belirtidir. Bunun yanında hormonsal bozukluklar da çok sık olarak saç dökülmesine neden olur. Saç dökülmesi her zaman bir rahatsızlık belirtisi olmasa da doğru bakımları yaptığınız halde dökülmeye devam eden bir saç tipiniz varsa bir vitamin testi uygulamanızda fayda vardır.
